ヨガ☆

毎週ヨガをしています
通ってるジムで、週に１，２回してます

個人的に筋トレもプールもあんまり好きじゃないし、
座ってることの多い仕事なので、体が固まるのでと思ってはじめました。

ところがヨガくらいじゃ運動が足りないようで、最近体重が増え気味なのが悩みのタネです。

でも、冬の間はあんまり動く機にならないし・・・
まぁ、春の健康診断までに目標３キロ減で！！