ランニングマシーン

水曜日は定時退社の日☆
とは言ってもいつも６時くらいにはなっちゃいますね

と言うわけで、今日はジムに行ってきました！！
一週間ぶりのヨガと、珍しくランニングマシーンで走ってみました・・・
今までまったく使ったことがなかったので、全然使い方が分からずに乗ったのが、無駄に傾斜がついてるやつでした（・。・）

まぁ、３０分くらい走ったり歩いたりしたんですが、降りた瞬間に地面が進んでる感覚に陥りました・・・
今度からはやっぱり自転車マシーンにします。。。