ヘッドエイク

今日の左目の奥から後頭部、首から肩にかけてずっと痛みがありました！！
痛いのは左側だけで右側はほとんどなんともありませんでしたが、それでも集中力がそがれるほどでした。。。

パソコンの見すぎで目が疲れてしまったのか。
はたまた姿勢が悪くて肩が凝ったせいで痛みがきたのか。
あるいは、昨日夜更かしをして本を読んだことが祟ったのか。

いずれにしろ、帰宅後コンタクトを取ってしまったらかなり楽になりました（・。・）
ひょっとしたら最近の週３回の練習がじわじわと効いてきているのかもしれません！！

今日の疲れは明日に残さない！！

今日はパソコンも控えめにして、早めに寝ようかと思います・・・