燃焼系

今日は朝からジムに行ってきました☆
気候もだいぶ春めいてきたので、久しぶりにプールで泳ぐことに！！

春は健康診断の季節なので、少し体重を絞っていきたい！
と決意したのは冬の終わり・・・
寒いとなかなかやる気が出ないもので、ここ２ヶ月ほどはあまり通っていませんでした（・。・）

最近は前半に筋トレして、後半はバイクなど有酸素運動をするようにしているのですが、思うように体重が落ちてくれません。。。
さすがに週一回の運動ごときで絞れるほど甘くはないので、間食とかも減らさないととは思っているんですが、お腹が空いては集中力を保てませんし。。。

なにしろ誘惑が多いわけで・・・

体重が減りにくい年齢に差し掛かったいるんでしょうか・・・

とにかくやることはやらないと！！

明日も燃焼させに行くとしますか☆